כלי פשוט ויעיל לתרגול עצמי של תנועה מודעת המאפשרת לכם להיות מדויקים יותר, נמרצים, לחוש צעירים, ולהאריך תוחלת חיים. דרך התרגילים תוכלו לחיות את השינוי, ולעבור לשלב הבא בהתפתחות אישית וגופנית.
להתחזק בחוק המאמץ המזערי
להיות חזק זה לא רק להתנגד למה שמושך אותך למטה, זה גם למצוא תמיכה מהמרכז העמוק ולנתב את הכוחות בגוף בצורה יעילה.
בקורס אימון גופני מחזק ומחטב בקלות, הפותח טווח תנועה לכל הכיוונים והמישורים במפרקים, ללא מאמץ.
רצפי תנועה מהנים ונעימים במעגלים, שמיניות, וגלים. נשימה כעוגן עצמתי לחיבור מחודש לגוף ולאנרגיה מזינה.
מתאים למי שמחפש אימון מרגיע שהוא מעבר לתנועה פיזית, התפתחות אישית ורוחנית תוך כדי תנועה, לשמירה על גוף בריא גמיש ויציב ללא כאב או מגבלה.
מה תקבלו בקורס?
קורס מוקלט לתרגול עצמי דרך המחשב הטלפון החכם או הטלוויזיה – בקצב ובזמן שלך.
7 שיעורים באורך של 15 עד 30 דקות.
בונוסים : תרגול מקוצר- 15 דק ליום, מדיטציית 8, הסבר על 5 העקרונות לריפוי טבעי.
עלות הקורס: 530 ש"ח. עד סוף החודש ניתן לרכוש את הקורס במחיר השקה: 350 ש"ח בלבד.
הקורס שלך לעד, ללא מגבלת זמן וכולל ליווי בשאלות ותשובות אישיות מתמר
בונוסים:
- השתתפות בקבוצת ווטסאפ שקטה לתרגולים ומדיטציות BodyG
- שיחת יעוץ בתחילת הקורס להתאמה אישית לצרכים, ובסוף הקורס שיחה לסיכום ותכנית המשך
- הנחה של 10% על קורסי המשך ושיעורים פרונטליים קבוצתיים
הכירו את תמר שטיין קסמן
תמר היא מורה לתנועה מרפאה ושיקומית. PT מסמיכת מורים בשיטת ג'ירוטוניק וג'ירוקינסיס ובעלים של סטודיו 8 לאימון שיקומי.
תמר פיתחה את שיטת BodyG מתוך עבודתה עם אלפי תלמידים במהלך יותר מ-20 שנים שבהן מלמדת תנועה מרפאה, מודעת והוליסטית. BA, B.ed בהוראת מחול, מטפלת בתטא הילינג, רייקי, גיאומטריה מקודשת, ובוגרת קורסי השיקום במגע בפאשייה, של Anatomy Trains.
הקורס הזה נוצר מתוך כוונה להביא להרמוניה בכל המימדים של חוויית התנועה האנושית.
