קורסים דיגיטליים לשיקום בתנועה, בשיטת BodyG
כלי פשוט ויעיל לתרגול עצמי של תנועה מודעת ונשימה, להקלה בכאבים אורטופדיים ומתחים.
הקורס שם דגש על איזון הוליסטי, תנועה טבעית רכה עדינה וקשובה, תוך חיבור לשדה האנרגיה.
את השיעורים – שנשארים שלך לתמיד – ניתן לתרגל בכל זמן ובכל מקום. כל שנדרש זה מזרון וכיסא.
בקורסים תקבלו כלים לתרגול עצמי יומיומי של תנועה מיטיבה,
מרגיעה ומחברת שעוזרת להקל בכאבים ומתח, ולשמור על תדר גבוה.
תלמדו איך לווסת את עצמכם כדי להרגיש ולתפקד טוב יותר.
בקורסים תקבלו כלים לתרגול עצמי יומיומי של תנועה מיטיבה, מרגיעה ומחברת שעוזרת להקל בכאבים ומתח, ולשמור על תדר גבוה. תלמדו איך לווסת את עצמכם כדי להרגיש ולתפקד טוב יותר.
על מנת לבחור את הקורס המתאים לכם ביותר, השאירו פרטים וקבלו שיחת ייעוץ מתמר
לזוז את זה BodyG
הדרך הטבעית להקלה בכאבים אורטופדיים וכרוניים
על הקורס: נלמד כלי פשוט ויעיל לתרגול עצמי של תנועה מודעת ונשימה, להקלה בכאבים אורטופדיים ושחרור מתחים. הקורס שם דגש על איזון הוליסטי בין גוף, רגש ותודעה, בתנועה רכה עדינה וקשובה תוך חיבור לשדה האנרגיה.
לצד שיעורי תנועה טבעית ושיקומית, הקורס משלב גם מדיטציות להרגעה, ותכנות תת המודע ליצירת מציאות מיטיבה.
למי מתאים הקורס: מי שחווה מתח וכאבים אורטופדיים או כרוניים בגב ובמפרקים. למשל – גב תפוס, צוואר תפוס, בלט או פריצת דיסק, סיאטיקה (כאב בישבן וברגל המוקרן מהגב התחתון) שיקום אחרי לידה או החלמה מפציעה. מתאים גם למי שחווה חרדות או קשיים בשינה.
מה כלול בקורס: 9 פרקים של 20 דקות תרגול תנועה ו-9 מדיטציות
העלות: 350 ש״ח
BodyG פיברומיאלגיה
תנועה שיקומית לפיברומיאלגיה
על הקורס: תנועה שיקומית לפיברומיאלגיה, מחלות ראומטולוגיות אחרות וכאב עצבי.
פיברומיאלגיה מתפרצת לרוב בעקבות מתח נפשי הקשור בחוויה רגשית שהדחקנו. בקורס נלמד תנועה מדיטטיבית ורכה, המאזנת את מערכת העצבים, ומגבירה את תחושת הביטחון. התוצאה: הקלה משמעותית בכאבים, ואפילו חזרה לתפקוד מלא.
למי מתאים הקורס: מתאים לחולות פיברומיאלגיה, תשישות כרונית, מחלות מפרקים ראומטולוגיות, דלקת פרקים, וכאב עצבי.
מה כלול בקורס: 5 פרקים של 20 דקות תרגול תנועה וכן הסברים על העקרונות והפילוסופיה, ובונוסים לתרגולים קצרים יותר: נשימה רב מימדית להרגעה ושחרור מתח, מגע מרפא- עיסוי עצמי להתעוררות וניקוי, תרגול של 5 דקות לימים שבהם אין זמן, ומדיטציה לילדה הפנימית.
העלות: 350 ש״ח
BodyG inspiration
השראה למורים, מטפלים ומתרגלים
על הקורס: מיני קורס למורים ומטפלים להקניית חוסן גופני רגשי ואנרגטי בתנועה מודעת.
מטרת הקורס: ללמוד כלי פשוט ויעיל לאיזון וריפוי גוף נפש בעזרת תנועה ונשימה היוצרות חיבור וסנכרון עם השדה האנרגטי. כלי משלים המוסיף לכל תרגול גופני או טיפול, חיבור לתדר גבוה של איזון והרמוניה המאפשר הטמעה וקבלה של תהליכי ריפוי.
למי מתאים הקורס:
- מורים לתנועה שמבקשים ללמוד כלי משלים לעבודה שיקומית אנרגטית
- מטפלים אנרגטיים שמחפשים כלי פשוט שמחבר לגוף בתנועה ונשימה
- מתרגלי יוגה צי קונג פילאטיס שרוצים להעשיר את התרגול הקיים שלהם ולהוסיף לו עומק של תנועה מעגלית רב מימדית וחופשית, המחוברת לשדה האנרגיה.
מה כלול בקורס: 9 שיעורים של עד 10 דקות
העלות: 180 ש״ח
BodyG Transformation
21 ימים ליציבה נוחה וחופש תנועתי
מטרת הקורס: תרגול תנועה ונשימה ליציבה נכונה, לשחרור מתח וכאב ושימור גוף בריא וחופשי מכאב. חיזוק המרכז העמוק,סידור השדרה לזרימה חופשית של תנועה לכל אורכו, פתיחת חסימות ויעילות תנועתית. הקורס בנוי לתרגול במשך 21 ימים הגורם להטמעת השפה התנועתית ויוצר שינוי אמיתי וטבעי ביציבה.
למי מתאים הקורס: למי שרוצה לעשות שינוי אמיתי ביציבה שלו, הסובלים מליקויי יציבה כמו לורדוזיס – קשת גדולה בגב התחתון, קיפוזיס – גיבנת כתפיים שמוטות, סקוליוזיס – עקמת וחוסר איזון בין הצדדים.
מה כלול בקורס: 7 שיעורים באורך של 15 עד 30 דקות.
העלות: 350 ש״ח
BodyG Evolution
חיזוק וחיטוב עם שדה האנרגיה וגיאומטריה מקודשת
מטרת הקורס: לחזק להגמיש ולחטב את הגוף בהנאה ובקלות, בעזרת חיבור למימד האנרגטי. נלמד למצוא קלות והנאה באימון גופני, על ידי תנועה עם שדה האנרגיה שלנו, ועם גיאומטריה מקודשת לתוך רצפי תנועה נעימים ורכים, במעגלים, שמיניות, וגלים.
תנועה לכל הכיוונים והמישורים במרחב, היוצרת אימון יעיל ואפקטיבי ללא מאמץ.
למי מתאים הקורס: למי שמחפש אימון גופני הוליסטי מחזק ומהנה, ולשמור על גוף בריא גמיש ויציב ללא כאב או מגבלה.
מה כלול בקורס: 7 שיעורים באורך של 15 עד 30 דקות.
העלות: 350 ש״ח